リストにしました。 いかがですか？ あなたや、あなたの周りの人をイメージしたら、該当される方はいるかもしれません。 世の中で自己肯定感が低い人は …
マルをつけてみる
前回は「自己肯定感の感覚を持つ」ということをお伝えしました。 「自己肯定感ってどんな感覚なんだろう？」と自問していかがでしたか？ 気づきや変化、感想などが …
感覚をもつ
あなたは普段、腹筋をしていますか？ 私の知り合いの女性で、毎日、プランク（上の写真のような腹筋の鍛え方）をしている人が何人かいます。 …
自分できめる
このブログサイトは「真面目に、学術的に、いい話をする」という内容ではありません。 「楽しく、ユニークで、実践的で役に立つ」ブログの内容になるように心 …
