クラヴマガ

今日は私のライフワークや趣味の話をします。

 

「クラヴマガ」って何ですか？とよく聞かれます。

 

イスラエル軍の戦闘術で、護身、打撃、関節、投げ、タックルなどがある実戦的な護身術です。

 

もう始めて８年目に入っていますが、今でも楽しみながらトレーニングができています。

 

私が大切に思っていることは「成長」です。

 

テクニカルな動きをしたり、素早い反応だったり、独創的な制圧だったり、自分自身が成長している部分がモチベーションになっています。

 

テクニックの部分だけではなく、メンタルやフィジカルの成長があって、それが楽しいから続けているのだと思います。

 

クラヴマガでなくても、なんでも成長できますよね。

 

読書でも、映画でも、旅行でも、人との会話でも大きく成長できますよね。

 

フラダンス、フラメンコ、仕事、学校、料理、写真、英会話、フランス語、登山、習慣の実践、日記、野球、掃除、オンライン学習、セミナー、ヨガ、瞑想など、なんでも成長できます。

 

自分の考えを大切にするのも、人を笑わせるのも、自分をほめるのも、人の良いところを真似するのも、おもいっきり楽しむのも成長ですね。

 

あなたが成長できることは何でしょうか？

 

意識的に成長を探し始めると、無意識的に「成長→変化」の流れが生まれます。