「ベッドに入っても、仕事のことが頭を離れない」
「夜中にメールの着信音がなると、反射的にスマホを見てしまう」
「休日は何をしても罪悪感があり、結局PCを開いてしまう」
出張整体『鎌田』代表の鎌田です。
私の元を訪れる経営者様のほぼ全員が、この「OFFにできない病」にかかっています。
一般的に言えば、それは「働きすぎ」と心配される状態でしょう。
しかし、私はそうは思いません。
それは、あなたが厳しい競争社会で勝ち抜くために、「交感神経(戦闘モード)」を極限まで研ぎ澄ませてきた、努力の証だからです。
ですが、ここで一つ、残酷な事実をお伝えしなければなりません。
F1カーがピットインなしで走り続ければ、いずれエンジンが爆発するように。
人間の脳も、交感神経だけで走り続ければ、いつか必ず「プツン」といきます。
今回は、走り続けることに特化したあなたが、なぜ「副交感神経(休息)」をわざわざお金を払って買うべきなのか。 その投資対効果についてお話しします。
「自力でリラックス」は、幻想です
よく「お風呂にゆっくり入ればいい」「瞑想すればいい」と言われます。
しかし、本気でビジネスに向き合っているリーダーにとって、それは至難の業です。
なぜなら、あなたの脳はすでに「24時間、敵(リスク)を警戒するモード」に最適化されてしまっているからです。
湯船に浸かっていても、「明日の会議の資料は大丈夫か?」と考え始め、 静かな部屋にいても、スマホの通知一つで「トラブルか?」と心拍数が上がる。
意志の力で「リラックスしよう」と努めること自体が、皮肉にも「交感神経」を使っているのです。
だからこそ、あなたには「外的な強制力」が必要です。
プロの手で、脳のブレーカーを「落とす」
私の出張整体は、マッサージというよりも、電気工事に近いかもしれません。
過熱してショート寸前の配電盤(脳)に直接アクセスし、「強制シャットダウン」のスイッチ(副交感神経)を入れに行きます。
具体的には、以下の3つのポイントを操作します。
首の付け根(迷走神経)の解放
副交感神経の主要な通り道を物理的に緩め、「もう戦わなくていい」という信号を送ります。
仙骨(せんこつ)の調整
骨盤の中心にある仙骨は、リラックスを司るスイッチです。ここを整えることで、身体の底から力が抜けていきます。
呼吸の深度化
緊張で浅くなった呼吸を、横隔膜へのアプローチで深くし、酸素を脳に行き渡らせます。
施術開始から30分後。
あなたの意思とは無関係に、身体が重くなり、意識が遠のいていくはずです。
これが、「お金で買う休息」の正体です。
「純正の空間」でなければ、スイッチは入らない
ただし、この強制シャットダウンには一つだけ条件があります。
それは、「環境が安全(セーフティ)であること」です。
もし、施術を受ける場所が騒がしかったり、施術者の手から不快な化学物質の匂い(柔軟剤や香水)がしたりすればどうなるでしょう?
あなたの野生の勘は「ここに危険因子がある」と判断し、無意識に防御態勢をとってしまいます。
だからこそ、私は「環境の純度」に命をかけています。
非接種であること
化学物質を排除した衣服とタオル
あなたのテリトリー(ご自宅)であること
「ここには、自分を脅かすものは何もない」 細胞レベルでそう確信できた時、初めて脳は完全に武装解除し、深い回復の海へと沈んでいけるのです。
休息は「消費」ではなく、明日のための「投資」
経営において、設備投資や人材投資を惜しむ社長はいません。
ならば、「ご自身の脳への投資」を惜しむべきではありません。
120分の強制シャットダウンを終えた翌朝。
あなたの脳は、キャッシュクリアされたPCのようにサクサクと動き、「やるべきこと」と「やらなくていいこと」の判断が、恐ろしいほどクリアになっているはずです。
たった数万円で、数百万、数千万の損失を防げるなら。
これほどROIの高い投資はないと思いませんか?
「最近、自分の力では止まり方が分からない」
そう感じているなら、暴走してクラッシュする前に、私を呼んでください。
あなたの脳のブレーカーを、安全に落としに伺います。
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