自分とのコミュニケーション

 

自分が話す言葉は、誰かが聞いてくれています。

 

そして、相手が自分の言葉に何かしらの反応をしてくれます。

 

これは普段、私たちが目にするコミュニケーションの１つですね。

 

自分が話をしている時、毎回、自分の言葉を聞いてくれている人がいます。

 

それは誰でしょうか？

 

そう、それは自分自身ですね。

 

自分の話す言葉を、自分が聞いています。

 

コミュニケーションは、対人とのコミュニケーションと同じくらい自分とのコミュニケーションは大切です。

 

コミュニケーションと自己肯定感は強い関わりがあります。

 

今回は、コミュニケーションの内容を深めていきましょう。